Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 febbraio 2024
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117,4 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 25,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1931 kcal
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Gras: 90,83g | Prot: 82,67g | Carb: 198,82g.
Colazione: Mandeln, Cocktailtomaten, Apfel, Blaubeeren, Kaffee. Pranzo: Albi Kirschsaft , Kerrygold Cheddar Würzig, Milfina Butter , Bioland Bio Vollkornbrot, Thermomix Gemüsepuffer Vom Backblech , Schokoladencroissant, Milch 1,5%, Cucina Olivenöl, Aubergine. Cena: Edeka Italia Crema con Aceto Balsamico Di Modena, Edeka Kalamata Oliven, DM Bio Cannellini Bohnen, Mozzarella, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Rote Paprika. Snacks/Altro: Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Milch 1,5%, Grotemeyer's Konditorei Nuss-Sahne-Torte. Di più...
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3143 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di natroli
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