Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 febbraio 2024
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72,8 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1560 kcal
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Gras: 43,36g | Prot: 133,51g | Carb: 154,18g.
Colazione: Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%, Chêne D'argent Ziegenfrischkäse, Braeburn Äpfeln, Gurke (mit Schale), Penny Markt Frischkäse Leicht , Bäckerkrönung Eiweißbrot. Pranzo: Lidl Hähncheninnenfilet, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), All Seasons Rahm-Spinat. Cena: Mühlenhof Delikatess Putenbrustfilet, Magerquark, Aldi Mozzarella Mini Leicht, Tomaten, Cucina Pesto Alla Genovese, Rucola , American Sandwich Vollkorn, Gurke (mit Schale). Snacks/Altro: Dinkelmehl Type 630, Protein Vegan Pur Ungesüßt, Erythrit, Butter, Backpulver , Haferflocken, Ei, Milch 1,5%, Brauner Zucker, Tee ungesüßt, Milbona High Protein Grießpudding Pur, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Aldi Himbeeren Tiefgefroren. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Meli1380
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