Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 febbraio 2024
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134,3 kg
Perso fino ad ora: 18,7 kg.
Rimanenti: 35,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1639 kcal
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Gras: 73,88g | Prot: 143,22g | Carb: 99,61g.
Colazione: Dolce Gusto Café con Leche, Serrano Jamón Serrano, Aceite de Oliva, Pan de Centeno. Pranzo: Danone Yogur Proteína Fresa, Aceite de Oliva, Champiñones Portobello, Hacendado Lomo Adobado de Cerdo Ibérico , Pan de Centeno, Hacendado Pimientos Asados Tiras, Mercadona Zanahoria Rallada, Tomates Cherry, Cogollos. Cena: Danone +Proteína Fresa, Danone Danacol, La Familia Lacon Cocido, Carne de Res, Aneto Caldo Natural de Puchero. Snacks/Altro: Café. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di dieta_titos
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