Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 febbraio 2024
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51,2 kg
Perso fino ad ora: 41,8 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1692 kcal
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Gras: 51,37g | Prot: 94,22g | Carb: 214,91g.
Colazione: Daddy Sirop d'agave Bio, Auchan Banane, Noix de Cajou, Delisse Fromage Blanc 0%, Fleury Michon Blanc de Poulet Halal (30g), Gervais Carré Frais 0%, Harry's Beau et Bon Graines et Céréales. Pranzo: Auchan Banane, Riz Basmati (Cuit), Fleury Michon Blanc de Dinde Halal, Haricots Verts, Lindt Chocolat Noir Excellence 70%, Delisse Fromage Blanc 0%. Cena: Pamplemousse (Rose et Rouge), Lindt Chocolat Noir 70%, Delisse Fromage Blanc 0%, Baresa Olives Noires Entières , Fromage Feta, Tomates Cerises, Barilla Penne Rigate. Snacks/Altro: Nespresso Amaretti, Wasa Léger, Wasa Léger. Di più...
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1555 kcal
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Esercizio:
Sesso - 1 ora, Ellittica - 25 minuti, Salire le Scale - 15 minuti, Dormire - 5 ore, Riposare - 17 ore e 20 minuti. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di ihcenezh
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