Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 febbraio 2024
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99 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 29 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1302 kcal
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Gras: 53,24g | Prot: 103,73g | Carb: 95,98g.
Colazione: Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek, Yumurta, Beyaz Peynir, Yeşil Mercimek (Pişmiş). Cena: Pirinç Pilavı, Antrikot. Di più...
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3339 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 25 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora, Riposare - 14 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di fatihysnmz
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