Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 maggio 2015
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58,8 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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986 kcal
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Gras: 36,72g | Prot: 31,35g | Carb: 135,01g.
Colazione: Nestle Chokella, Yörsan Lor Peyniri, Salatalık (Kabuklu), Kiraz Domates, Şekersiz Çay, Yumurta Omleti, Beyaz Ekmek. Pranzo: Uno Sandviç Ekmeği, Twix Twix. Cena: Pirinç Pilavı, Sulu Köfte. Snacks/Altro: Eti Form Kepekli Bisküvi, Eti Hoşbeş, Tatlı Tarçınlı Çörek, Ülker Bitter Çikolata %60, Türk Kahvesi. Di più...
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1798 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 40 minuti, Escursionismo - 40 minuti, Corsa - 16 minuti, Riposare - 14 ore e 54 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di umran0511
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