Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 febbraio 2024
|
71,1 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 13,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1150 kcal
|
Gras: 69,49g | Prot: 70,05g | Carb: 60,43g.
Colazione: Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Майкопская Молочная Продукция Сметана 20%, Коровка из Кореновки Творог 9%. Pranzo: Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Жареное Яйцо без Жира, Пятерочка Лук Репчатый, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Картофель Отварной. Cena: Mote Matrix Protein Shake Coconut . Snacks/Altro: Яблоко Зеленое, Бразильские Орехи, Орехи Кешью, Орехи Кешью. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di yu.misunova
|