|
За неделю нет отвеса, но спасибо что не привес. 🥲
21,22,24 февраля ела с профицитами (привет 👋 майонезные салаты, жирные пловы, картошка фри и прочее едоблудие)
|
76,8 kg
Perso fino ad ora: 8,8 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
967 kcal
|
Gras: 41,02g | Prot: 64,60g | Carb: 65,82g.
Colazione: Кофе, Яйцо, Самокат Сыр Тильзитер, Самокат Мука Рисовая Цельнозерновая, Первый Вкус Творог Рассыпчатый 5%, Сельдерей, Окей Яблоко Гренни Смит, Киви, Первый Вкус Молоко 2,5%. Pranzo: Чайхона 1 Шурпа. Cena: Щедрые Хлебцы Фитнес. Snacks/Altro: Chikalab Chika Layers. Di più...
|
peso stabile
|