Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 febbraio 2024
|
89 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1599 kcal
|
Gras: 63,94g | Prot: 130,61g | Carb: 131,23g.
Colazione: Quest Hero Protein Bar Crispy Chocolate Caramel Pecan, Calavo Avocado, Organic Crispbread - Flaxseed, Sesame Seed & Quinoa, Quest Tortilla Style Protein Chips Spicy Sweet Chili. Pranzo: Quest Dipped Chocolate Chip Cookie Dough, Egg, Lidl Greek Black Cherry Nonfat Yogurt , Kikkoman Oyster Sauce, Olive Oil , Mixed Salad Greens, Radish, Celery , Jicama, Wei-Chuan Fish Balls. Cena: Kirkland Signature Mixed Nuts, Great Value Sugar Free Syrup, Blueberries , Stop & Shop No Salt Added Cottage Cheese. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lekissa
|