Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 febbraio 2024
|
86,8 kg
Perso fino ad ora: 10,1 kg.
Rimanenti: 22,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1499 kcal
|
Gras: 50,28g | Prot: 108,44g | Carb: 154,06g.
Colazione: Слобода Майонез Оливковый 67%, Вареное Яйцо, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Красные Помидоры. Pranzo: Теремок Морс Клюквенный, Хлеб Черный, Солянка, Цезарь Салат Цезарь с Курицей. Cena: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Кефир 1%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Altro: ВкусВилл Конфета Протеиновая с Кокосом. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kirasingl
|