Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 febbraio 2024
|
82,3 kg
Perso fino ad ora: 26,7 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1724 kcal
|
Gras: 67,58g | Prot: 131,62g | Carb: 134,39g.
Colazione: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Мираторг Лазанья Болоньезе с Сыром в Соусе Бешамель. Pranzo: Наши Снэки Чипсы Сыровяленые "Классические" Говядина, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Простоквашино Молоко 3,2%, Домик в деревне Сметана 20%, Борщ с Говядиной. Cena: Киви, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Пятерочка Лимон, Пятерочка Сахар, Чупа-Чупс Газировка Клубника со Сливками , Ремит Холодец из Свинины и Говядины. Di più...
|
|
2662 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Lavori domestici - 2 ore, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 7,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Natashka_2310
|