Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 febbraio 2024
|
55,8 kg
Perso fino ad ora: 15,5 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1505 kcal
|
Gras: 64,02g | Prot: 95,76g | Carb: 136,35g.
Colazione: Dziugas Сыр Твердый, Кофе с Молоком, Luximo Шоколад 85%, Зеленая Грядка Салатный Микс «Легкий День», Семга Слабосоленая, Овсяноблин. Pranzo: Ашан Багет с Чесноком, Кофе с Молоком, Банан, Delikate Twaróg, BON NUTTS Арахисовая Паста, Sante Гранола с Орехами, Сосиски Телячьи, Апельсин. Cena: Go On Nutrition Protein Granola, Кофе с Молоком, Свекла Вареная, Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена), Кускус (Вареный). Snacks/Altro: Яблоко, Оладьи на Кефире, Kraina Wedlin Szynka Gotowana, Gerber Пюре Яблоко Манго , Кофе с Молоком и Сахаром, Голубика, Творожная Запеканка. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Asti95@
|