Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 febbraio 2024
|
60 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1359 kcal
|
Gras: 58,78g | Prot: 98,01g | Carb: 103,42g.
Colazione: Сарафаново Молоко Безлактозное 1,5, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Ватрушка Пп с Творогом, Беларусь Сыр Полесский 30%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо. Pranzo: Мандарины, Горбуша, Экомилк Сыр Творожный, Родные Просторы Хлеб Я За ЗОЖ , Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное , Мистраль Гречка Отварная. Cena: Щедрые Хлебцы Гречневые, Сарафаново Молоко Безлактозное 1,5, Протеин из Семечек Тыквы, Parmalat Творог Безлактозный. Snacks/Altro: Магнит Банан, Snaq Fabriq Coco Coconut. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di natalydem
|