Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 febbraio 2024
|
55,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1587 kcal
|
Gras: 57,21g | Prot: 90,55g | Carb: 178,93g.
Colazione: Бразильские Орехи, Красное Яблоко, Антон Палыч Моцарелла, Красная Икра Горбуша, Савушкин Продукт Молоко 3,1%, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Cinnabon Классический Синнабон, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Дайкон, Ооо Лепешка Лепешка из Пшеничной , Хлебопекарной Муки. Pranzo: Магнит Помело, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Продукт Молоко 3,1%, Зеленый Листовой Салат, Картофель, Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Cena: Атаг Конфета Хорошая Примета, Руккола, Помидоры Черри, Блины, Булочки из псиллиума, Алтайская Буренка Творог 2%. Snacks/Altro: Яичный Белок. Di più...
|
Aumentando 1,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Helenfit999
|