Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 febbraio 2024
|
63,3 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1121 kcal
|
Gras: 55,86g | Prot: 65,97g | Carb: 87,14g.
Colazione: Зеленый Листовой Салат, Каравай Кубани Чиабатта Яровая, Индилайт Ветчина из Индейки, Сыр Российский, Авокадо Авокадо, Campina Сливки Порционные, Растворимый Кофе (из Порошка), Овсянка, Семена Льна, Кедровые Орехи, Тыквенные Семечки, Большая Кружка Молоко 2,5%, Творожная Запеканка с Манкой. Pranzo: Морковь по-Корейски, Фасоль (Консервированная), Булгур (Вареный), Тефтели с Рисом. Cena: Азбука Вкуса Яйца Перепелиные Отварные. Snacks/Altro: Кофе, Campina Сливки Порционные, Bite Печенье Протеиновое Шоколад. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di inesso
|