Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 febbraio 2024
|
54,5 kg
Perso fino ad ora: 9,6 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1112 kcal
|
Gras: 30,21g | Prot: 84,07g | Carb: 126,44g.
Colazione: Пятерочка Банан, Большая Кружка Молоко 2,5%, Секреты Природы Льняная Каша, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Matti Хлопья 7 Злаков. Pranzo: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Булгур (Вареный), Русское Море Горбуша Запеченная. Cena: ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Лавина Батон Отрубной. Snacks/Altro: Сибирь Мюсли-Печенье 4 Злака с Кунжутом. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di rista_olichka
|