Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 febbraio 2024
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80,1 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1626 kcal
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Gras: 55,82g | Prot: 156,91g | Carb: 126,12g.
Colazione: Harris Teeter Blueberries, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein - Cookies & Cream, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Kroger Old Fashioned Oatmeal. Pranzo: Wal-Mart Cube Steak, Caesar Salad with Romaine. Cena: Member's Mark Boneless Skinless Chicken Breast, Foster Farms Boneless & Skinless Chicken Breasts, 365 Southwest Salad Kit, Brown Rice. Snacks/Altro: Peanut Butter, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein - Cookies & Cream, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Strawberries. Di più...
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Aumentando 3,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Benny318
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