Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 febbraio 2024
|
53,8 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
938 kcal
|
Gras: 41,19g | Prot: 74,77g | Carb: 57,73g.
Colazione: Просто Черника Протертая, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, не Молоко Напиток Овсяный Классический Лайт, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Яйцо. Pranzo: Greenformula Дрожжи Неактивные, Сухие Цельные Семена Кунжута, Экомилк Сыр Греческий Fetica, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Boombar Батончик Мюсли "Фундук", Зеленый Листовой Салат, Магнит Форель Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Sveza Сыр Творожный с Чесноком. Snacks/Altro: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di SmolnyakovaEA
|