Diario di ludmila-89, 03 mag 18

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 maggio 2018

77 kg Perso fino ad ora: 0 kg. Rimanenti: 7 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 03 maggio 2018:

574 kcal

Gras: 25,46g | Prot: 34,57g | Carb: 51,90g. Colazione: Лента Пирожок с Мясом , Огурец (с Кожурой), Кофе с Сахаром, Овсяная Каша на Воде. Cena: Запеченная или Жареная Камбала, Огурец (с Кожурой). Di più...

2276 kcal

Esercizio: Allenamento a circuito - 1 ora, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore e 30 minuti. Di più...

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