Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 febbraio 2024
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85,9 kg
Perso fino ad ora: 30,1 kg.
Rimanenti: 15,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1255 kcal
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Gras: 32,91g | Prot: 117,16g | Carb: 152,74g.
Colazione: Café Expresso, Maçãs Golden Delicious, Prozis Hydro Fusion, Hacendado +Proteínas Morango. Pranzo: Café Expresso, O Cultivador Feijão Manteiga, Hacendado Ketchup Zero, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Azeite, Pingo Doce Legumes Sopa Juliana , Arroz Basmati (Cozido). Cena: Papas aveia pós treino, Maçãs Golden Delicious. Snacks/Altro: Café Expresso, Hacendado Pudim Flan, Chiclets Morango, Kiwi, Solevita Sumo Light Tropical Cenoura, Lidl Folhado de Carne . Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Raquel P Pinto
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