Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 febbraio 2024
|
68 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1322 kcal
|
Gras: 51,66g | Prot: 79,51g | Carb: 137,22g.
Colazione: Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Peynir, Tarabya Dilimli Kaşar, Uno Büyük Tost Ekmeği, Tatlı Kırmızı Biber, Salatalık, Domatesler. Pranzo: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Kırmızı Lahana, Ev Yapımı Yoğurt. Cena: Bulgur Pilavı, Ev Yapımı Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Tavuklu Bezelye Yemeği, Mercimek Çorbası. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di elifeylüül
|