Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 febbraio 2024
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101,3 kg
Perso fino ad ora: 21,5 kg.
Rimanenti: 24,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1441 kcal
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Gras: 59,31g | Prot: 96,99g | Carb: 124,94g.
Colazione: Milbona Skyr Pur, Erdbeeren, Rügenwalder Mühle Veganer Schinkenspicker Mortadella, Dr. Almond Rheinisches Bauernbrot, Gurke (Geschält), Arla Kaergarden Balance Ungesalzen. Pranzo: Gut Ponholz Hähnchen-Geschnetzeltes, Bonduelle Erbsen mit Möhrchen Sehr Fein, Alnatura Gemüsebrühe, Rama Cremefine 15%, Aldi Jasmin Reis. Cena: Babybel Mini Babybel Light, Mühlenhof Vegane Mühlen Salami Klassisch, Erdbeeren, Smorbotte Mischstreichfett 75%, Gurke (Geschält), Dr. Almond Rheinisches Bauernbrot. Snacks/Altro: DM Sportness Eiweiß 34% Peanuts, Weight Watchers Lemon Gums, DM Bio Barista Erbsendrink. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di contenanci
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