Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 febbraio 2024
|
60,8 kg
Perso fino ad ora: 13,2 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1085 kcal
|
Gras: 44,39g | Prot: 74,80g | Carb: 104,85g.
Colazione: ISKA Зелёные Оливки с Лососем , Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Миндаль Миндаль, Сушеные Семена Тыквы, Грецкие Орехи, Семена Льна, ЗОЖ Хлеб Бездрожжевой, Сырники, Малиновое Варенье, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%. Pranzo: Рагу с кабачком, Печеночные котлеты, Каждый День Сметана 10%. Cena: Банан, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Село Зелёное Творог 5% Село Зеленое, Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой, Ашан Киви, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Alpro Кокосовое Молоко , Сухие Семена Чиа. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di o.ivaxina
|