|
Перешагнула порог 80 кг 🥳 Очень довольна 👍 по питанию : вчера опять превысила норму в 2200 ккал... но вес почему-то уходит и это очень радует 👍
|
79,9 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2294 kcal
|
Gras: 94,63g | Prot: 91,10g | Carb: 268,20g.
Colazione: Любятово Галеты Классические, Простоквашино Кефир 2,5%, Консервированный Тунец, Брест Литовск Сыр Тильзитер, President Творожный Сыр Овощи на Гриле, Свитлогорье Сырок Творожный с Вареной Сгущенкой, Простоквашино Кефир 2,5%, Каждый День Овсяные Хлопья, Яйцо. Cena: Тушеные Овощи, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо Всмятку, Сиртаки Сыр Рассольный, Рис Вареный. Snacks/Altro: Любятово Галеты Классические, Power Pro Протеиновый Батончик 25%. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|