Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 febbraio 2024
|
56,8 kg
Perso fino ad ora: 11,4 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1863 kcal
|
Gras: 56,65g | Prot: 148,30g | Carb: 181,63g.
Colazione: Простоквашино Молоко 3,5%, Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Кофе с Молоком, Голден Яблоко . Pranzo: Геркулес Хлеб Зерновой, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Вернер Балык Сырокопченый, Грудка Индейки. Cena: Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Кофе с Молоком, Перекресток Апельсины, Exponenta High-Pro Кокос-Миндаль, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Epica Йогурт Вишня-Черешня. Snacks/Altro: Голден Яблоко , Белая Дача Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Олейна Масло Растительное , Помидоры, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Лента Куриная Грудка, Яйцо. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tati9991
|