Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 febbraio 2024
|
56,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1921 kcal
|
Gras: 44,88g | Prot: 153,02g | Carb: 203,96g.
Colazione: Bootybar High Protein Bar Crunch Chocolate Hazelnuts, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Салат Айсберг, Индилайт Ветчина, ВкусВилл Авокадо Хаас, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков. Pranzo: Плати Меньше Живи Лучше Крупа Ячменная Перловая, Куриное Филе, Ашан Шампиньоны, Пекинская Капуста, Морковь. Cena: Aramona Миндальные Лепестки, Пятерочка Киви, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Самокат Молоко 1%, Chiaru Семена Чиа, Яйцо, Самокат Мука Пшеничная Цельнозерновая, Маслозавод Нытвенский Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Altro: Good Fruit Манго Сушеное, Solvie Protein Barre. Di più...
|
Aumentando 3,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mono_lizaaa
|