Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 febbraio 2024
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74,1 kg
Perso fino ad ora: 21,1 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1937 kcal
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Gras: 95,49g | Prot: 33,84g | Carb: 216,03g.
Pranzo: Maynards Fruit Jelly Beans, Cadbury Plant Bar - Almonds, Nestle Aero. Cena: Castle Lite. Snacks/Altro: Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink, Cadbury Lunch Bar, Cadbury Lunch Bar , Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink, Albany Superior Brown Bread, Mediterranean Delicacies Zaatar Hummus, Mediterranean Delicacies Zaatar Hummus, Albany Superior Brown Bread, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink, Yum Yum Smooth Peanut Butter, Monster Ultra Red, Coffee. Di più...
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2032 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (lento) - 18 km/h - 35 minuti, Riposare - 15 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jon Grant
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