Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 febbraio 2024
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67,5 kg
Perso fino ad ora: 12,5 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1039 kcal
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Gras: 42,39g | Prot: 48,72g | Carb: 114,32g.
Colazione: Tatlı Kırmızı Biber, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Tarabya Dilimli Kaşar, Dost Form Süzme Peynir, Salatalık, Domatesler. Pranzo: Havuç, Dost Form Süzme Peynir, Nimet Kepekli Galeta. Cena: Revani, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Ev Yapımı Yoğurt, Tarhana Çorbası, İnci Dana Kuzu Kasap Köfte , Lahana Salatası. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di elifeylüül
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