Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 febbraio 2024
|
66,5 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1053 kcal
|
Gras: 40,57g | Prot: 63,52g | Carb: 114,04g.
Colazione: Древо Жизни Смесь Семян для Салатов, Iberica Оливки без Косточки, Президент Сыр Плавленый с Ветчиной, Кофе, Русский Хлеб Хлеб Фитнес, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Pranzo: Морозко Вареники с Творогом, Кот де Франс Йогурт Натуральный. Cena: Valio Сыр Копченый, Огурецы Сладкого Рассола, Кот де Франс Йогурт Натуральный, Зеленый Листовой Салат, Iberica Оливки без Косточки, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Толмачев Котлеты Рубленые из Курицы. Snacks/Altro: Апельсин. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mjk_gaika
|