Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 febbraio 2024
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86 kg
Perso fino ad ora: 29,2 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2720 kcal
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Gras: 64,95g | Prot: 192,27g | Carb: 286,40g.
Colazione: DM Bio Apfel Strudel Crunchy, Vly Joghurt Erdbeere, Billie Green Vegane Salami mit Pfeffer, K-Classic Sandwich Toast Vollkorn. Pranzo: K-Classic Champignons, Gurke (mit Schale), K-Classic Sandwich Toast Vollkorn, Like Meat Like Chicken. Snacks/Altro: PowerBar 30% Protein Plus Chocolate, Myvegan Double Dough Brownie, Myprotein Gooey Filled Cookie, Myprotein Protein Crisps, Rocka Nutrition Nowhey Clear Cherry Lollipop, Myprotein Clear Whey Isolate. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Maxmazin
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