Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 maggio 2015
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105 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 25 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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739 kcal
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Gras: 22,92g | Prot: 42,88g | Carb: 86,07g.
Colazione: Muesli Rusks, Coffee with Milk. Pranzo: White Rice, Extra Lean Beef Mince. Cena: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Hamburger on Bun. Di più...
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4370 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 12 ore, Corsa (jogging) - 8 km/h - 20 minuti, Lavoro d'ufficio - 11 ore, Esercizio alla macchina (moderato) - 20 minuti, Andare in Barca o in Canoa - 20 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Michelle Moncur
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