Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 febbraio 2024
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66,0 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1616 kcal
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Gras: 65,77g | Prot: 133,86g | Carb: 130,16g.
Colazione: Good & Gather Oatmilk, Mt. Capra Caprotein, Driscoll's Organic Strawberries, Kale, Fresh & Easy Cut Mango, C2O Pure Coconut Water, Twinings Jasmine Green Tea. Pranzo: Briannas Mango Vinaigrette Dressing, Kirkland Signature Chicken Breast, Good & Gather Butter Lettuce Blend. Cena: Marketside Pulled Rotisserie Seasoned Chicken, Mister Crab Cakes Gluten Free Carb Cake, Heinz Zesty Cocktail Sauce. Snacks/Altro: Just Desserts Vegan Chocolate Midnight Cake, Grayson Natural Farms Sweet Smoked Beef Stick, That's It. Organic Dark Chocolate Fig Truffles, Wonderful Roasted, Salted & Shelled Pistachios, Sprouts Farmers Market Pumpkin Seeds Raw. Di più...
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1769 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 15 minuti, Acquabike - 20 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 2,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alilyadahlia
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