Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 febbraio 2024
|
73,8 kg
Perso fino ad ora: 20,6 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1958 kcal
|
Gras: 89,37g | Prot: 94,70g | Carb: 206,06g.
Colazione: Silk Almond Unsweetened Original, ProteinCo New Zealand Whey Protein. Pranzo: Rio Mare Solid Light Tuna in Olive Oil (52g). Cena: Grapes, San Daniele Mortadella, Mayonnaise , Hormel Spam, Toasted White Bread . Snacks/Altro: Vanilla Ice Creams , Pistachio Nuts , Grapes, Hershey's Chipits, Oikos High Protein Plain Yogurt, Potato Chips, Brookside Dark Chocolate Acai & Blueberry, Kashi Cocoa 7 Grain Soft Baked Cereal Bars, Nectarines , Coffee with Cream and Sugar, Kashi Seven Grain with Quinoa, Yoplait Source 0% Yogurt, Apples . Di più...
|
Calando 1,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di edward.puleio
|