Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 febbraio 2024
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83,0 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1284 kcal
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Gras: 27,14g | Prot: 47,44g | Carb: 127,43g.
Colazione: Scrambled Egg (Whole, Cooked), Wheat or Cracked Wheat Bread, Black Diamond Monterey Jack Cheese. Cena: Brown Rice. Snacks/Altro: Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar, Whiskey, Coffee with Milk. Di più...
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Aumentando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Soldier-Harrison
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