Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 febbraio 2024
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77,7 kg
Perso fino ad ora: 31,2 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1364 kcal
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Gras: 40,66g | Prot: 162,00g | Carb: 93,32g.
Colazione: Egg, Apples , LeanFit Whey Isolate. Pranzo: Coffee, Mann's Sugar Snap Peas, Compliments Whole Baby Carrots, Broccoli, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Cena: Carrots, President's Choice Cooked Peeled Pacific White Shrimp, Pork Chops (Center Rib, Boneless, Cooked, Broiled) , Green String Beans. Snacks/Altro: Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di StomachMonkeys
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