Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 febbraio 2024
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52,7 kg
Perso fino ad ora: 19,3 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1792 kcal
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Gras: 94,41g | Prot: 101,03g | Carb: 137,96g.
Colazione: Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel), Sunpride Pisang Single, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Biokul Greek Yogurt Plain, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Tahu Kukus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Pranzo: Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel), Nasi Putih, Tahu Kukus, Telur Goreng tanpa Lemak, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Cena: Telur Goreng tanpa Lemak, Psyllium Husk. Snacks/Altro: Mie Gacoan Udang Rambutan , Mie Gacoan Pangsit Goreng, Mie Gacoan Mie Iblis. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Echy03
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