Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 febbraio 2024
|
56,8 kg
Perso fino ad ora: 13,3 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1302 kcal
|
Gras: 59,66g | Prot: 88,43g | Carb: 93,98g.
Colazione: Мираторг Наггетсы Куриные с Сыром, Семена Льна, Каждый День Мёд Цветочный Натуральный, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Prolate Банановый Напиток на Основе Сои BARISTA. Pranzo: Брест Литовск Сыр Финский 45%, Epica Йогурт Голубика-Лаванда, Ржаной Край Хлебцы Зерновые, Big Bon Чипсы Сметана и Лук. Cena: Семена Льна, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Кефир 2,5%. Snacks/Altro: От Мартина Семечки Отборные, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di bershova.alla
|