Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 febbraio 2024
|
64,2 kg
Perso fino ad ora: 35,1 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1236 kcal
|
Gras: 52,95g | Prot: 48,53g | Carb: 148,07g.
Colazione: Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Кофе, Магнит Каша Рисовая на Воде, Серышевский Карбонад Российский, Елизавета Хлебцы Ржаные, Хохланд Плавленый Сыр с Грибами, Кофе, Вареное Яйцо. Pranzo: Елизавета Хлебцы Ржаные, Овощное Рагу с Говядиной. Cena: Навашинский Хлеб Слойка, Вареное Яйцо, Кофе. Snacks/Altro: Кофе, Смак Французские Слоечки с Черничным Джемом, Шоколадово Соломка Глазированная с Арахисом, Красное Яблоко. Di più...
|
|
2102 kcal
|
Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Google Fit - 23 ore. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di маргуша37
|