Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 febbraio 2024
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89 kg
Perso fino ad ora: 69 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1490 kcal
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Gras: 38,80g | Prot: 113,66g | Carb: 179,53g.
Colazione: Batavo Iogurte Natural Desnatado, Ameixas, Quaker Farelo de Aveia. Pranzo: Kiwi, Melão, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Cenouras Cozidas, Abobrinha Cozida, Friboi Carne Moída Patinho. Cena: Arroz Branco (Cozido), Friboi Carne Moída Patinho, Abobrinha Cozida, Cenouras Cozidas, Namorado Feijão Carioca. Snacks/Altro: Kiwi, Tirol Leite Integral, Yoki Aveia em Flocos, Nestlé Oat Bran Farelo, Ovo Cozido. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Thais187
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