Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 febbraio 2024
|
79 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 19 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1260 kcal
|
Gras: 42,98g | Prot: 119,21g | Carb: 98,35g.
Colazione: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Кофе с Молоком, Магнит Банан, Яйцо, Творог (Обезжиренный), Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Макфа Пшеничная Мука, Лента Филе Горбуши. Cena: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Altro: Пятерочка Яблоко Сезонное , Семена Льна, Сухие Семена Чиа, Магнит Банан, Играмолоко Йогурт Натуральный без Добавок 2,9%. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ekaterina.averin
|