Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 febbraio 2024
|
57,2 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1910 kcal
|
Gras: 51,28g | Prot: 114,47g | Carb: 245,19g.
Colazione: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Геркулес Хлеб Зерновой, Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Кофе с Молоком, Простоквашино Молоко 3,5%, Олейна Масло Растительное, Вернер Балык Сырокопченый, Яйцо, Голден Яблоко . Pranzo: Виноград. Cena: Креветки (Вареные или на Пару), Рис Вареный, Яйцо, Помело, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Snacks/Altro: Голден Яблоко , Мандарины, Геркулес Хлеб Зерновой, Клуб Сыра Сыр Диетический 30%, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tati9991
|