Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 febbraio 2024
|
88,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1832 kcal
|
Gras: 129,45g | Prot: 91,72g | Carb: 71,05g.
Colazione: Excess Free Печенье без Сахара Курабье, Арктика Творог 5 %, Белый Медведь Сметана 20%, Кубанская Буренка Молоко 3,5%-4,5%, Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные, Ehrmann Grand Dessert Белый Шоколад с Клубничным Муссом, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Pranzo: Картофельное Пюре, Котлета Свиная, Жареное Яйцо. Cena: Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные, Чабан Молоко 2,5%, Арктика Творог 5 %, Белый Медведь Сметана 20%, Ehrmann Grand Dessert Белый Шоколад с Клубничным Муссом. Snacks/Altro: Крутой Окер Арахис с Морской Солью. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Boatswain83
|