Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 febbraio 2024
|
70,9 kg
Perso fino ad ora: 12,1 kg.
Rimanenti: 7,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1751 kcal
|
Gras: 69,50g | Prot: 164,46g | Carb: 113,60g.
Colazione: Молоко (Цельное Молоко), Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной, Стейк из Свинины или Котлета. Pranzo: Макдоналдс Капучино Гранд без Сахара (0,4 L), Макдоналдс Картофель по-Деревенски, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена), Солянка Сборная Мясная. Cena: Пятерочка Помело, Санта Бремор Креветки Очищенные. Snacks/Altro: Молоко (Цельное Молоко), Мандарины, Карат Творог Домашний Зерненый 4%. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di yakovlevak28
|