Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 febbraio 2024
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102,4 kg
Perso fino ad ora: 15,5 kg.
Rimanenti: 11,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2392 kcal
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Gras: 94,66g | Prot: 146,35g | Carb: 252,90g.
Colazione: Starbucks Almond and Oat Caramel Macchiato Creamer, Coffee with Milk, Quaker Instant Oatmeal - Apple & Cinnamon, LeanFit Whey Protein Shake Vanilla, Apples (Low Moisture, Stewed) . Pranzo: Natural Bakery Canadian Rye Bread (51g), Elk Meat , Tomato Sauce , Red Kidney Beans (Canned) , Yellow Sweet Peppers , Crushed Tomatoes (Canned) , Onions , Celery , Tim Hortons Regular Coffee (Large). Cena: Caesar Salad with Romaine, Costco Chicken Wings, Thai Kitchen Sweet Red Chili Sauce. Snacks/Altro: Thin Addictives Cranberry Almond Thins. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di misslindsay204
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