Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 febbraio 2024
|
74 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 18 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
848 kcal
|
Gras: 36,88g | Prot: 70,71g | Carb: 58,62g.
Colazione: Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко 2,5%, Аютинский Хлеб Лаваш Цельнозерновой, Пятерочка Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Вареное Яйцо. Pranzo: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Свекла Вареная, Ароматы Жизни Масло Льняное Нерафинированное , Гречка Отварная. Cena: Огурец (с Кожурой), Зеленая Стручковая Фасоль, Prisma Филе Трески на Пару, Брокколи на Пару, Агро-Альянс Бурый Рис Отварной. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di elenka_rnd
|