Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 febbraio 2024
|
76 kg
Perso fino ad ora: 15,2 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1361 kcal
|
Gras: 32,84g | Prot: 130,47g | Carb: 127,05g.
Colazione: Простоквашино Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, ВкусВилл Творог 5%, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. Pranzo: ВкусВилл Банан, Ашан Киви. Cena: Ашан Киви, ВкусВилл Банан, Круазетт Хлебцы Ржаные Тонкие, Тысяча Озер Сыр 15%, ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила, ВкусВилл Смесь Мексиканская с/М. Snacks/Altro: Atech Nutrition Creme Dessert, Exponenta High-Pro Черника-Земляника. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mercy82
|