Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 febbraio 2024
|
52,5 kg
Perso fino ad ora: 14,6 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1646 kcal
|
Gras: 45,15g | Prot: 127,57g | Carb: 247,36g.
Colazione: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Viola Йогурт без Лактозы без Сахара, Рыбная Компания Икра Лососевая Структурированная, Sveza Сыр Творожный Классический, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии. Pranzo: Sveza Сыр Творожный Классический, Салат Овощной со Сметаной, Куриная Грудка с Овощами, Самокат Паста Орзо Отварная. Cena: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Bio-Skyr Клубника-Киви, Банан, Киви, Село Зелёное Творог Зерненый 5%. Snacks/Altro: Stella Artois Пиво Безалкогольное , Красное Яблоко, Апельсин, Красное Яблоко. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lokmas
|