Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 maggio 2015
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67,7 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1830 kcal
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Gras: 89,65g | Prot: 56,91g | Carb: 187,44g.
Colazione: Şekersiz Çay, Poğaça. Pranzo: Tulum Peyniri, Beyaz Ekmek. Cena: Pınar Doğal Yoğurt, Etli Biber Dolması. Snacks/Altro: Hanımdan Profiterol, Eti Browni Mousse. Di più...
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1960 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 45 minuti, Riposare - 17 ore e 30 minuti, Dormire - 4 ore e 45 minuti. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di kim bu
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