Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 maggio 2015
|
80,4 kg
Perso fino ad ora: 14,6 kg.
Rimanenti: 25,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
850 kcal
|
Gras: 28,80g | Prot: 45,57g | Carb: 109,54g.
Colazione: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Овощное Рагу, Свекла Вареная. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Рыбный Бульон, Штурвал Сайра в Масле, Свекла Вареная, Помидоры, Гречка. Cena: Тефтели, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Салат из капусты молодой с помидорами и огурцами (порция 192 грамм), Свекла Вареная, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие К Завтраку. Di più...
|
|
3788 kcal
|
Esercizio:
Guardare la TV - 6 ore, Stare seduti - 5 ore, Cross Training - 1 ora, Lavoro - 7 ore e 20 minuti, Dormire - 4 ore e 40 minuti. Di più...
|
Calando 1,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di natalia05071979
|