Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 febbraio 2024
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66,5 kg
Perso fino ad ora: 14,5 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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894 kcal
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Gras: 24,49g | Prot: 47,84g | Carb: 119,85g.
Colazione: Almendras, Durazno. Pranzo: Paladini Jamón Cocido, Dia Yogur. Cena: Paladini Jamón Cocido, Fainá, El Noble Empanada de Queso y Cebolla. Snacks/Altro: Arcor Turrón de Maní. Di più...
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2082 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 45 minuti, Tapis Roulant - 20 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 14 minuti, Riposare - 14 ore e 41 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di sabpab28
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